Когнитивно - поведенческая терапия. Краткосрочная - психоаналитическая психотерапия. Клиническая психология.
Психолог. Общий стаж более 7 лет.
Привет! Я Амина Янг, кандидат психологических наук.
Я помогу вам разобраться в себе и проблемах, которые осложняют вашу жизнь.
Я отношусь к терапии как захватывающему квесту, путешествию в глубины себя. Мы будем вместе изучать, наблюдать и рассуждать над тем, что открыли, будем делиться гипотезами и решать, что и как можно сделать, чтобы ваше самочувствие и ваша жизнь стали качественно лучше.
Я не волшебная палочка и не фея-крестная.
Скорее проводник.
Поэтому, я всегда буду рядом, пока вы будете пробираться через тернии бессознательного к свету осознанного «Я».
Я помогу вам разобраться в себе и проблемах, которые осложняют вашу жизнь.
Я отношусь к терапии как захватывающему квесту, путешествию в глубины себя. Мы будем вместе изучать, наблюдать и рассуждать над тем, что открыли, будем делиться гипотезами и решать, что и как можно сделать, чтобы ваше самочувствие и ваша жизнь стали качественно лучше.
Я не волшебная палочка и не фея-крестная.
Скорее проводник.
Поэтому, я всегда буду рядом, пока вы будете пробираться через тернии бессознательного к свету осознанного «Я».
- Дипломы
- Диплом кандидата психологических наук. Государственный университет управления (Москва).
- Повышение квалификации в Московском Институте Психоанализа по программе "Когнитивно - бихевиоральные технологии в клинической практике" (Москва).
- Повышение квалификации в Московском Институте Психоанализа по программе "Краткосрочная психоаналитическая психотерапия" (Москва).
- Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Клиническая психология". Специализация - клинический психолог (Москва).
- Курсы повышения квалификации - "Основы психотерапии". "Учебный центр им. Н.П. Бехтеровой" (Санкт - Петербург).
- Опыт
- Преподавала психологию в различных вузах.
- В данный момент консультирую на протяжении 7 лет в рамках частной практики.
Какие проблемы решаю
Когда нужно обращаться к психологу за помощью? Собственно, всегда. Особенно, когда вы чувствуете тревогу, смятение, страхи, когда вам просто плохо и вашего внутреннего ресурса не хватает, чтобы справится с возникающими проблемами – внешними и внутренними. Не устану повторять – лучшая инвестиция в себя, и лучший подарок себе – это психолог.
С какими проблемами я работаю, и где могу быть полезной:
- Любые эмоциональные и психологические трудности.
- Проблемы с отношением к себе, самооценкой.
- Дисфункциональные установки и убеждения, неэффективные стратегии и сценарии.
- Сложности в отношениях с людьми (с партнёром, родителями, другими людьми).
- Панические атаки.
- Кризисы, депрессивные состояния, апатия, тревога.
- Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний.
- Ощущение пустоты и бессмысленности.
- Потеря себя, опор, границ, чувства уверенности, защищенности и безопасности.
Если вы чувствуете, что вас ничего или гораздо меньше радует в жизни, если у вас подавленное настроение, не хочется ничего делать и вам кажется, что все потеряло смысл, вероятно, у вас депрессивный эпизод. Депрессия — это не шутка и не "просто плохое настроение". Это серьёзное заболевание, которое необходимо лечить. Почему возникает депрессия - пока точно не известно. В ее появлении играют роль как наследственные факторы, так и факторы окружающей вас среды. Самостоятельно справиться с депрессией не получится, здесь нужна квалифицированная помощь, а в некоторых случаях и обязательный прием антидепрессантов.
Если вы понимаете, что с трудом находите общий язык людьми, если вы лучше промолчите, чем скажете что-то в компании, если избегаете новых знакомств и предпочитаете оставаться в тени и быть незамеченным, не испытывая при этом чувства удовлетворения, возможно, можно говорить о том, что вы испытываете определенные сложности в построении коммуникации с окружающими. Надо работать и выяснять, почему вам безопаснее быть одному, и почему такая стратегия, все же, неверная.
Паническая атака - это внезапное сильное чувство тревоги, страха, сопровождающееся учащенным сердцебиением, потливостью, повышенным пульсом, ощущением удушья, озноба. Человеку может казаться, что он умрет или его жизни угрожает опасность. Как правило, явных причин для подобных опасений в моменте нет.
Мы можем говорить о тревожном расстройстве, если вы в течение продолжительного времени наблюдаете за собой:
- Чрезмерную напряженность и беспокойство в связи с текущими делами или без особого повода;
- Беспричинный страх за свою жизнь и жизнь близких людей;
- Неспособность расслабиться;
- Снижение работоспособности;
- Трудности с концентрацией внимания;
- Раздражительность.
- Ухудшение сна;
Услуги и цены
Сессия - 60 мин
4000 ₽
Познакомимся, почувствуем, насколько можем доверять друг другу, я расскажу вам о себе, а вы о том, почему решили обратиться к психологу. В дальнейшем сессии выстраиваются по определенным правилам, принятым в рамках КБТ подхода. Но, мы можем импровизировать. Все в наших руках.
Сессия - 90 мин
5000 ₽
Зачастую одного часа бывает недостаточно, чтобы выговориться, понять, обсудить. 90 минут, как правило, позволяют комфортно провести время и обсудить все запланированные вопросы.
Пакет из 4 консультаций
15000
Когда вы уверены, что хотите продолжить работу со мной, выгоднее и спокойнее будет приобрести сразу пакет консультаций. Вы можете использовать их как еженедельно (на месяц), так и тогда, когда вам будет удобно. Они не сгорают.
Работа с МАК - 60 мин
3000₽
Работа с МАК картами поможет безопасно и в обход сознания получить некоторые ответы на некоторые вопросы. Но надо помнить, что карты - это не терапия, а инструмент диагностики.
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите скидку 10% на первую консультацию.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 929 990 88 90
Почта: emercion@gmail.com
Ленинский проспект, 90.Москва
Почта: emercion@gmail.com
Ленинский проспект, 90.Москва
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
